علام الهم

قرات في قصاصه مايلي
مـــر إبراهيم بن أدهم على رجل وجهه ينطق بالهم والحزن:
فقال إبراهيم : إني سأسألك عن ثلثة فأجبني!
فقال الرجل نعم 0
فقال إبراهيم : أيجري في هذا الكون شيء لا يريده الله؟ 0
فقال الرجل : لا 0
فقال إبراهيم : أفينقص من رزقك شيء قدره الله؟0
فقال الرجل : لا0
فقال إبراهيم : أفينقص من أجلك لحظة كتبها الله ؟ 0
فقال الرجل : لا0
فقال إبراهيم : فعلام الهم ؟ 0
أسال الله أن ينفع بها 0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكور ym33 على الموضوع وماقصرت


ودمتم سالمين

عنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ :
( اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل ، والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال ).
[ رواه أحمد والشيخان عن أنس ]

ويقول سبحانه وتعالى لنبيه عليه الصلاة والسلام
وقد ضاق صدره وحزن لكلام الكفار عليه :
( ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون ، فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين ، واعبد ربك حتى يأتيك اليقين).
فتسبيح الله عز وجل من الأشياء التي تزيل الهم والحزن .



قواعد التخلص من الهم

لا يوجد إنسان إلا ويصاب بالبلاء، والناس حيال هذا الأمر صنفان، الأول من يتسخط القدر، ويصيبه الغم والهم، ويهلك نفسه كمدا وحسرة، يوقفه ذلك في ممارسة دوره في الحياة ، والصنف الآخر هم أولئك الذين يتقبلون ذلك البلاء بنفوس مشرقة، مؤمنة بقدر الله تعالى، صابرة على ما أصابها، محتسبة الأجر عند مليك مقتدر، وذلك لاعتمادها على عدة قواعد ساعدتها للتخلص من تلك الهموم المكبلة للإنسان عن الانطلاق من أهمها:

1ـ تذكر الجوانب الإيجابية للبلاء، فلعلها أن تكون هي الراجحة والغالبة للجوانب السلبية ـ كما حدث في قصة موسى مع الخضر.

2ـ تذكر الأجر المترتب على ذلك البلاء للحديث "مايصيب المسلم من هم ولاغم .. الحديث".

3ـ تذكر حقيقة الدنيا وماهو المطلوب منا فيها، وأن أي هم يعطل أداءنا وتحقيقنا لما هو مطلوب منا.

4ـ ابحث في أسباب الهم، فقد تكون أنت سببا لذلك .

5ـ شتت التوتر بالرياضة.

6ـ حاول أن تتذكر من هم أكثر منك ضررا .

7ـ اعتمد على الرسائل الإيجابية التي ترسلها إلى نفسك ومن أبرزها أذكار الصباح والمساء والتي منها
"اللهم إني أعود بك من الهم والحزن"

8ـ التوقع والاستعداد للخير والشر.

http://lazeeez.com/smiles/1108022990.gif
ym33 .... الله يحفظك ويرعاك

بارك الله فيك http://lazeeez.com/smiles/1108276578.gif

الله يجعله في ميزان أعمالك
http://lazeeez.com/smiles/1108017291.gif

اخي AL _ lezar
أشكر لك مرورك
اخي 19 سنة خامسة
اضافة موفقة اسال ان يرفع قدرك
والله من وراء القصد

الأخ ym33
بارك الله فيك وأشكرك على طرحك الجميل