اهلا أخوانى وأحبتى


السؤال واضح وبسيط محتاج اجابة من الكل

بصراحة كثير امر بموافق تخليني أغلب الوقت افقد أعصابي
لذا قلت أستفيد من خبرات الكل يستفيد من تجارب الغير فأحيانا طرق الغير تفيد الأخرون كثيرا

لذا الرجاء الاجابة على السؤال


كيف تضبط أعصابك ؟